La paraula “hidrotermal” fa referència a l’aigua calenta o, senzillament, a l’aigua que té una temperatura superior a la que caldria esperar en l’ambient. En la naturalesa, les fonts hidrotermals, a més, tenen una major concentració de sals. Això es deu al fet que en l’aigua calenta la solubilitat per a aquests minerals augmenta. Com aquestes sals tenen moltes propietats per a la salut, poden aprofitar-se mitjançant tècniques hidrotermals. A aquests tractaments els cridem hidroterapia i poden ser beneficiosos per a moltes condicions mèdiques.
A continuació, et parlem una mica més de com s’empra.
En què consisteix la hidroteràpia?
Per a realitzar un tractament d’hidroteràpia, no n’hi ha prou amb submergir-se a l’aigua. És necessari alternar l’aigua calenta i l’aigua freda. Per què això és així?
- L’aigua calenta relaxa els músculs i dilata els capil·lars sanguinis. D’aquesta manera, afavoreix la circulació de la sang cap als músculs i la pell.
- L’aigua freda causa la constricció dels vasos sanguinis. Això fa que arribi menys sang a la pell i els músculs i, en canvi, es dirigeixi cap als òrgans interns.
Segons la malaltia, es posa l’accent en l’aigua calenta o l’aigua freda.
Per què són tan beneficioses les tècniques hidrotermals?
Principalment, perquè, dins de l’aigua, el pes del cos disminueix en un 90%, la qual cosa fa que disminueixi la pressió en músculs i articulacions, relaxant-los.
Indicacions de la hidroteràpia
Encara que existeixen moltes aplicacions, en el cas de la infermeria t’interessa conèixer les següents:
- Casos d’immobilitat del pacient per malaltia.
- Problemes de coordinació dinàmica general, psicomotrius i equilibri tant dinàmic com estàtic.
- Algunes lesions en qualsevol part de la columna vertebral (cervical, dorsal o lumbar).
- Problemes cardiorespiratoris de lleus a moderats.
- Pèrdua de múscul per malaltia.
- Per a promoure una millor condició física.
- Alleujar el dolor.
- Relaxació.
- Millorar la coordinació múscul-esquelètica.
- Varius.
- Dureses i calls o peus d’atleta (només se submergeixen els peus).
- Cicatrius.
- Èczemes, urticària.
- Hemorroides.
- Incontinència.
- Cistitis.
- Síndrome premenstrual.
- Infertilitat masculina.
- Per a pacients amb dolor de coll i esquena.
- Poca mobilitat articular i falta de flexibilitat.
- Falta d’agilitat i ritme.
- Artritis.
- Excés de sudoració.
- Per a pacients en postoperatori.
- Problemes de la postura.
- Pacients amb lesions ocorregudes en el treball o esport.
- Problemes de pit (mastalgia).
- Ansietat, estrès o persones amb tendència a posar-se nervioses i altres problemes mentals.
- Persones amb baixa autoestima i falta d’autoconfiança.
- Persones sedentàries o que habitualment realitzin poca activitat física.
En general, els beneficis de les tècniques de hidroteràpia són múltiples.
Com es trien les tècniques hidrotermals?
El tractament, la temperatura de l’aigua, els exercicis, etc. canviaran segons quin de les condicions anteriors vulguis tractar. Però també cal tenir en compte els següents factors:
- L’edat del pacient.
- L’estat de la seva pell.
- El seu nivell de salut general.
- La zona del cos afectada.
- La disponibilitat de l’equip.
- La durada del tractament.
Quines pràctiques hidrotermals són beneficioses en cada cas?
Com veus, les tècniques hidrotermals també estan bastant condicionades per l’equip disponible, de manera que aprendràs més quan estiguis treballant en un centre on es manegin. Però et podem parlar una mica d’elles en línies generals.
Aplicació d’aigua calenta
En augmentar el flux de sang cap als teixits, afavorim el metabolisme. Tanmateix, això augmenta l’acumulació de metabòlits i de diòxid de carboni.
D’altra banda, l’aigua calenta és útil per a disminuir la rigidesa de les articulacions i reduir el dolor, però només fins a un cert punt. Cal tenir en compte que la calor augmenta la producció d’histamina i braquimina, per la qual cosa cal anar amb compte amb les inflamacions.
Així i tot, la hidroterapia amb aigua calenta pot ser positiva per a resoldre problemes d’edemes i infiltrats.
Aplicació d’aigua freda
Com l’aigua freda produeix vasoconstricció, és a dir, contracció dels vasos sanguinis, també disminuirà la hipòxia tissular. L’aigua freda, igual que el fred en general, s’usa sovint per a alleujar el dolor i disminuir els espasmes musculars.
Com s’acostuma a fer servir la hidroterapia?
Et comptem les tècniques més senzilles, ja que poden dur-se a terme gairebé en qualsevol centre o, fins i tot, en el domicili del pacient.
Aplicació d’aigua calenta
No solament existeixen els banys d’aigua calenta. També es pot dur a terme la hidroterapia per conducció, és a dir, per contacte calent amb la calor o per convecció, això és, mitjançant aire calent. En el primer cas, s’aplicarien compreses d’aigua calenta i, en el segon, s’aplicaria aire calent humit.
Aplicació d’aigua freda
Igual que en el cas anterior, no sols existeix aquesta teràpia submergint-se en aigua freda. També l’aplicació de compreses fredes o bosses amb gel són possibles.
Pots comprovar que les tècniques hidrotermals s’apliquen fàcilment i s’utilitzen sovint. A més, són compatibles per a molts tractaments. Val la pena intentar-ho!
